Откуда эти фобии
Фобий достаточно много, но частота их возникновения разнится. Считается, что к некоторым фобиям человек уже предрасположен с рождения. И этой врожденной предрасположенностью объясняют, что люди чаще всего пугаются высоты, пауков, змей, закрытых помещений, собак. Другие фобии встречаются реже, несмотря, что в современном мире средней полосы, паук, например, не представляет угрозы человеку. Все таки интересно разобраться, что с мозгом и почему возникают такие реакции.
Фобий достаточномного, но частота их возникновения разнится. Считается, что к некоторым фобиям человек уже предрасположен с рождения. И этой врожденной предрасположенностью объясняют, что люди чаще всего пугаются высоты, пауков, змей, закрытых помещений, собак. Другие фобии встречаются реже, несмотря, что в современном мире средней полосы, паук, например, не представляет угрозы человеку. Все таки интересно разобраться, что с мозгом и почему возникают такие реакции. Вся информация, которая приходит к нам от органов чувств, следует не на прямую в кору, а проходит ряд крупных скоплений нервных клеток. В частности таламус. Таламус - главная релейная станция и он распределяет, какому сигналу куда двигаться. Чтобы сформировалась фобия, необходимо, чтобы человека был опыт общения со страшным объектом. Можно конечно бояться по рассказам, но все равно, перед фобией должен быть рассказ, то есть в мозге должен быть какой-то образец информации. Информация у нас хранится в разных местах. Первое и самое надежное – кора. Там сведения хранятся долгосрочно. Краткосрочная память у нас в гиппокампе. Например, человек увидел паука. От глаз импульс идет в таламус. Из таламуса в зрительную кору, где обрабатывается. Кора распознает паука и сравнивает его с образцами из долгосрочной памяти. И решает, «ага, это опасно». И импульс отправляется в миндалину – центр страха, который мобилизует организм для ответа на угрозу. Но это на самом деле очень долго для спасения жизни, если бы паук оказался по-настоящему опасным. Раздумья занимают несколько секунд, за которые в случае опасности будет уже поздно скрываться. Второй вариант бежать импульсам до гиппокампа. Там хранится краткосрочная информация, которая мозгом была расценена как «вроде бы значимая», но мозг еще не уверен, отправлять ее в долгосрочную память или нет. Как это работает, когда человек после только что перенесенной психотравмы вздрагивает от резких звуков, принимая их за повторение недавно перенесенного ужаса. Гиппокамп не очень разборчив как кора и если случаются совпадения (которые могут быть «совпадением» с очень большой натяжкой), то он сразу дает сигнал миндалине бить тревогу. Потом уже большая часть раздражителей будет передана коре на оценку и переосмысление, оценятся, как неопасные и человек успокаивается. Однако это все равно слишком долго. Совсем недавно оказалось, что сама миндалина может хранить информацию тоже. Ну она еще менее утонченная, чем гиппокамп, а уж по сравнению с корой и тем более. Там хранится информация о физиологических составляющих страха. Сердцебиение, давление, мышечный тонус, выбросы гормонов стресса. Так вот эксперименты показали, что информация от таламуса в случае фобии идет именно туда. То есть этот то самый «мозговой способ» по лениться и пойти коротким путем. Таким образом, на пути импульс не встречается ни с одним образованием, которое как-то осознало, что происходит. Более того миндалина мобилизует мозг полностью и забивает все каналы информации к коре сигналом SOS. И вот после того, как человек напуган, и отбежал от паука на пару кварталов, миндалина затихла и наконец-то импульс добежал до коры. И вот тогда человек задает себе вопрос: "Чего это я испугался?" Вот и получается, что нельзя победить фобию силой мысли или силой духа. И детей с фобией нет смысла заставлять «быть мужиком». Иногда фобии бывают иррациональные. Ну вот вообще даже и не подумаешь, что таких вещей бояться можно. Часто такие фобии завязываются в раннем детстве. Механизм, ученые предполагают, такой: когда человек пугается, его внимание концентрируется точечно на возможном угрожающем предмете. Необходимо этого для внимательной слежки за угрозой и быстрой реакции. Однако ребенок часто не может точно определить, что именно является угрозой, хотя атмосфера может явно выглядеть угрожающей. К примеру, родители ругаются или дерутся. Он слышит яростные голоса, но не видит их, зато он видит плюшевого медведя в углу своей кроватки или улыбающюуся куклу. Вот она и может зафиксироваться в его памяти. В чем смысл десенсибилизирующей терапии, когда человек «приучает» себя к страху. Эти занятия дают возможность коре изучить объект страха, и убедить миндалину в том, что ничего опасного нет, или есть предосторожности, которые помогут сделать предмет страха не страшным. Лекарства помогают приблизительно по тому же принципу. Они затормаживают реакцию миндалины, и дают возможность коре совершить оценку происходящего.
27 апреля 2016, 15:05